熱中症予防

熱中症予防
おはようございます。

毎日暑い日が続いてますよねぇ~( ̄▽ ̄;)

沖縄より内地の方が暑かったりもしますが

子供たちは暑い中、夏休みも部活に遊びに楽しんでます♪

旦那さんはコックで毎日、暑い厨房で働いてるので

やはり気になるのは『熱中症』

そこで予防として、水分、ミネラルが同時に取れる味噌汁を

しっかり朝食で♪

※根野菜味噌汁
※オクラとわかめの和え物
※鮭焼き
※卵焼き
※十六穀米

今朝もしっかり食べて頑張っていこう~♪


~ゆんたく課夏子~